träning på orbaden

Vi har dagliga ledarledda träningspass på hotellet, allt från yoga till boxning & exercise. Veckans pass ingår för alla som bor hos oss, med undantag för våra konferensgäster. Se veckans pass längre ner på sidan. 

För att få en garanterad plats på veckans pass rekommenderar vi att man bokar i tid. För att vi ska utföra ett pass med ledare behöver vi 4 personer bokade senast kl. 14:00 dagen före. Pris ej boende: 110 SEK.

Vi har även ett gym och trevliga promenad- och vandringslingor runt om i omgivningen. Gåstavar och kartor finns att låna i receptionen. 

Önskar man koppla av blir Orsjörummet ett stilla och tyst rum varje dag mellan kl 14:00 och 15:00. Med tända ljus, lugn musik och rum för egentid. En tid att bara slappna av, eller göra ett eget yoga/meditationspass på våra yogamattor.

måndag:

  • 17.30-18:30 Cirkelträning

tisdag

  • 06:30-08:00 Frisim (måste förbokas)
  • 17.30-18.30 Yoga

onsdag

  • 06:30-08:00 Frisim (måste förbokas)
  • 17:30-18.30 Core

Torsdag:

  • 06:30-08:00 Frisim (måste förbokas)
  • 17.30-18.30 Aquapass

fredag:

  • 06:30-08:00 Frisim (måste förbokas)
  • 17:30-18:30 Kondition soft

lördag:

  • 06:30-08:00 Frisim (måste förbokas)
  • 16.00-17.00 Yoga

Söndag:

  • 06.30-07.30 Frisim (måste förbokas)
  • 10:00 Meditation

SPA-MEDLEMSKAP Helår/Halvår

Teckna ett medlemskap och få fri tillgång till hela vår spaavdelning med en rofylld utsikt. Vid besök ingår lån av badrock, handduk samt tofflor. Under spats öppettider får man tillgång till bastu, två utomhuspooler, en större stilla pool inomhus samt mineralbadet. Dessutom ingår det fri tillgång till alla våra träningspass under ert medlemskap.

JUST NU

Författarkväll 17/8

Onsdagen den 17 augusti, kl 19 får vi besök av Helene, som bland annat kommer att berätta om bakgrunden till att hon började skriva feelgood-deckare. Hon kommer också att dela med sig av några tips till den som bär på egna författardrömmar. Under kvällen finns det även möjlighet att köpa signerade exemplar av Östermalmsduellen. Anmäl er till 0278-621500

Träningshelg med Magnus Lindroth

den 7 – 9 oktober har vi träningsprofilen Magnus Lindroth på besök hos oss. 
Passa på att boka in en helg full av träning, yoga, god mat och avkoppling.

Peter Stormare hoppar in i köket

När Peter fick höra att vi behöver anställa en till kock så erbjöd han sig att hjälpa till. Men det är nog bättre att Peter filmar och att vi fortsätter med rekryteringen.