facebook-pixel-for-wordpress-242349285484848.zip

Träning

Core är ett uppfriskande pass för hela kroppen med fokus på bålmuskulaturen. En stark bål ger avlastning och balans för hela kroppen. Här kan vi anpassa nivå efter just er grupp, vill vi ha fart och fläkt? eller ett lugnare pass där vi går igenom hela kroppen? 

Grupp 1-12 personer 2400,- ex moms 

Grupp 13-24 personer 4800,- ex moms

 

Ett lugnt och skönt pass att varva ner med. Våra duktiga instruktörer leder er i guidade meditationer, medveten rörelse och avslappning. Perfekt efter en intensiv dag i konferensrummet.  

Grupp 1-12 personer 2400,- ex moms 

Grupp 13-24 personer 4800,- ex moms

Ett fartfyllt och roligt pass som innehåller uppvärmning, styrka och kondition. Vi boxas med handskar och mitsar. Passet avslutas med stretch och avslappning. Max 14 personer.

Grupp 1-12 personer 2400,- ex moms 

Grupp 13-24 personer 4800,- ex moms

Skonsam, effektiv och fartfylld träning till inspirerande musik i grupp. Tyngdlöshet i vattnet leder till större rörlighet men med minimal belastning på leder och senor. I passet ingår uppvärmning, kondition, styrka, stretch och avslappning.

Grupp 1-12 personer 2400,- ex moms 

Grupp 13-24 personer 4800,- ex moms

Att yoga i vårt vackra Orsjörum är en av de mest bokade aktiviteterna bland våra konferensgäster. Vi samarbetar med flera välutbildade yogainstruktörer.

Grupp 1-12 personer 2400,- ex moms 

Grupp 13-24 personer 4800,- ex moms

Vid fler än 30 personer delas ni upp i mindre grupper.

det går också bra att hyra:

  • Skridskor
  • Längdskidor
  • Snöskor
  • Isfiskeutrustning

 

Vi har även gåstavar och sparkar att låna ut

ANMÄLAN

till vårt event på Hallwylska den 26/9 17:00-20:00

JUST NU

Utflyktspaketet 2 dygn

Paketet passar dig som vill göra utflykter, vandringar eller skidåkning.  Dag två ingår en lunchmatsäck och fikakorg att ta med sig ut på äventyr.

Mellan utflykterna njuter ni av god mat samt mys på spa. 

  • Logi 2 nätter
  • Frukostbuffé båda dagarna
  • En lunch i matsäck eller buffé
  • En fikakorg
  • Två 3-rättersmiddagar 
  • Spaentré
 

Pris från: 3835 sek per person i dubbelrum eller lägenhet. 
Enkelrumstillägg: 1000 sek.

Bubbelfredag

Tillsammans lär vi oss grunderna om mousserande vin och vad som skiljer de olika sorterna åt, vi provar utvalda mousserande vin och champagne och får samtidigt höra lite om vår huschampagne Taittingers spännande historia.
I paketet ingår även logi, en 4-rätters middag, tillgång till spaavdelningen och vår stora frukostbuffé

LÖparhelg

Välkommen till en inspirerande löparhelg i natursköna Orbaden! Under tre dagar kommer vi att kombinera härliga löppass med avkoppling i vårt Spa, god mat och dryck och boende på vårt fyrstjärnigt hotell med fantastiskt läge vid Ljusnans strand. Löppassen har stor variation mellan lugna distanspass, fartfyllda intervaller, löpstyrka, rörlighet och löpteknik – allt under ledning av erfarna och lokala ledare.