Slow down weekend
Med Magnus Lindroth
9-11 juni
YOGA SLOW DOWN riktas till dig personligen med fokus på rörelseglädje och inre styrka som ger flöde och livskraft.
Syftet med kursen är att ge bättre balans i livet, med mindre stress, mer energi och ett inre lugn.
Yogan utvecklar både fysisk och mental styrka med genomträngande fokus. Vi tydliggör vad det är som får dig att lyckas och må bra i din vardag.
Släpp alla krav – Kom och njut! ”Vi gör inte yoga för att bli bättre på yoga utan för att bli bättre på livet” säger Magnus.
- Logi 2 nätter
- 2st 3-rättersmiddag
- 1 lunch
- 4-5 klasser
- Föreläsning
- Entrée du spa
- 2st Frukostbuffé
Pris från: 4995 sek per person i dubbelrum.
Enkelrumstillägg 600:-/p
Preliminärt program. Kan komma att ändras
Vendredi
16.30
Smoothie och frukt i spalobbyn, samtidigt går vi igenom upplägget för helgen och praktiska frågor.
17.00 Klass (gemensamt med hotellgäster)
19.30 Middag
Lördag
8.30-9.30 Klass
Fri tid
Ev en tyst meditativ promenad
15.00 Tankens kraft föreläsning
16.30 Yoga pass (gemensamt med hotellgäster)
17.30 Breathwork
20.00 Middag
Söndag
8.30 Klass
11.00 Gemensam avslutning och avrundning av helgen.
