Träningshelger för kropp och själ

OBS, dessa paket går ej att boka online. Vänligen ring eller maila oss.

Unna dig en inspirerande träningshelg med fokus på dig och ditt välbefinnande. Njut av energigivande yoga- och träningsklasser, god mat och nya upplevelser. Vi på Orbaden Spa & Resort tycker att träning och återhämtning är A och O, därför har vi komponerat ihop ett väl fyllt program som bygger på fysisk aktivitet med inspirerande klasser. Men också på avslappning, meditation, mindfulness och behandlingar för hela kroppen, för att uppnå maximal återhämtning.

Orbaden ligger mitt i det vackra kulturlandskapet där bergen öppnar sig och där dalgången bjuder på den vackra vyn över älven Ljusnans klara vatten. Bara 100 trappsteg från hotellet väntar den finkorniga kilometerlånga stranden. Detta gör det enkelt för oss att njuta av naturen under hela helgen med mindfulnesspromenad till Åsberget. Yoga och träningsklasser i soluppgången vid Orbadens strand samt njuta av utsikten från vårt harmoniska spa. Helgen bygger på spas fyra hörnstenar för att främja en hälsosam livsstil och ditt välbefinnande. Hörnstenarna består av hälsosam kost, fysisk aktivitet, mental återhämtning och behandling för hela kroppen. Tveka inte, kom å njut.

 

I priset ingår: 7 yoga och träningsklasser både uppbyggande och meditativa, funktionell träning, meditation Calm Mind, Soma move, Aufguss basturitual, minfulnesspromenad samt entré till spa.

2 övernattningar, 2 stora frukostbufféer, 1 lunchbuffé, 2 trerätters middagar

Klasserna är intuitivt vägledda vilket betyder att de anpassas efter deltagarnas nivå, inga förkunskaper krävs. Ta med en vän, syskon, förälder, kärlek, sambo, make/maka eller kom själv. Den här helgen passar även utmärkt att ge bort i present. Vi hämtar och skjutsar dig till Vallsta station vid behov (bokas innan). Resa, luncher, eventuella behandlingar och övriga aktiviteter tillkommer.

Träningshelger 2020

21-23 Februari

13-15 Mars

29-31 Maj Outdoor

Fredag

15–16:30 Incheckning från kl 15.00 fram till kl 16.30

17–18:30 Yoga

19:00 En gemensam trerättersmiddag med närproducerade råvaror, välkomponerade smaker och ett stort dessertbord med underbara små söta frestelser och mumsiga ostar.

21:30–22:00 Kvällsmeditation Calm mind

Lördag

8:00–9:30 Yinyoga

9:45– Stor härlig frukostbuffé.

10:45– Efter frukost egen tid att bara vara, gå på spa, ta behandlingar, promenera, skriva, läsa, meditera. Det kan vara bra att boka din behandling innan du kommer så att du säkert får en tid.

13:00– Lunchbuffé med stor salladsbuffé och vegetariskt alternativ.

15:00–16:15 Soma Move

18:00– En gemensam trerättersmiddag med närproducerade råvaror, välkomponerade smaker och ett stort dessertbord med underbara små söta frestelser och mumsiga ostar.

21:00–22:00 Aufguss basturitual, med kall överraskning för den som vågar.

Söndag

8:00–9:00 Mindfulness promenad till Åsberget. Fika med varm dryck serveras.

9.30– Stor härlig frukostbuffé.

10:00–12:00 Utcheckning

12:15–13:15 “Knyt-ihop” helgen en härlig avslutning med övningar för att bevara energin.

 

Pris: 4 995 SEK
Enkelrumstillägg 300 SEK per natt

Bokning och mer information: på telefon 0278-62 15 00 eller e-post: info@orbaden.se OBS! Begränsat antal platser.

 

Lyxa till det lite extra och boka en svit:

Carolina Klüft Local från 1050 SEK/natt

Carolina Klüft Global från 1050 SEK/natt

Peter Stormare från 1750 SEK/natt

Victoria Silvstedt från 1975 SEK/natt

Champagne Boudoiren från 1975 SEK/natt

Juniorsvittillägg

från 950 SEK/natt (varav 100 SEK går till välgörenhet)