Veckans träning:

Träningsschema

Varje dag mellan 14:00 och 15:00 blir Orsjörummet ett stilla och tyst rum. Med tända ljus, lugn musik och tid för egentid. En tid att bara slappna av, eller göra ett eget yoga/meditationspass på våra yogamattor. En tid när man kan smyga in i rummet för sin individuella avkoppling.

Måndag:

11:00-13:00 Frisim (innan spa öppnar)

Tisdag:

6:30-8:00 Frisim (innan spa öppnar)

17:30-18:30 Yoga

Onsdag:

6:30-8:00 Frisim (innan spa öppnar)

18:00 Boxning & Exercise

Torsdag:

6:30-8:00 Frisim (innan spa öppnar)

Fredag:

6:30-8:00 Frisim (innan spa öppnar)

Lördag:

6:30-8:00 Frisim (innan spa öppnar)

15:00-16.00 Yoga

Söndag:

6:30-8:00 Frisim (innan spa öppnar)

Alla dagar finns det tillgång för hotellets gäster att promenera (vi har ett antal kartor på trevliga promenadslingor), stavgång, vandring och en mindfulnesspromenad på stranden.  Detta sker utan passledare.

Alla veckans pass och dessa aktiviteter ingår för alla som bor hos oss, med undantag för konferensgäster. För att få en garanterad plats på utvalt pass rekommenderar vi att man bokar i tid. För att vi ska utföra pass med ledare behöver vi 4 bokade senast kl. 14:00 dagen före. 

SPA-MEDLEMSKAP Helår/Halvår – NYHET!

Teckna ett medlemskap och få fri tillgång till hela vår spaavdelning med en rofylld utsikt. Vid besök ingår lån av badrock, handduk samt tofflor. Under spats öppettider får man tillgång till bastu, två utomhuspooler, en större stilla pool inomhus samt mineralbadet. Dessutom ingår det fri tillgång till alla våra träningspass under ert medlemskap.

För att ge er en bra start på er nya livsstil hos oss inleds medlemskapet med en bokad coachande träff tillsammans med en av våra personliga tränare. Under samtalet finns möjligheten att lyfta frågor samt få ett bra upplägg på pass, träning, produkter och kost så att man har all möjlighet till att nå sina uppsatta/framtida mål. Vi ger er möjligheten att stanna upp i vardagen, släppa den vardagliga stressen och förbättra er hälsa. Skapa dig själv en livsstil där spa och träning är en självklarhet! Varmt välkommen!

Bra rabatter i huset tillkommer för den som är innehavare av medlemskapet. Det krävs förbokning av spavistelse och deltagande på pass. För att ett pass ska genomföras krävs minimum ett deltagande på 4  personer. I detta kort ingår det ej att vistas på spa under lördagar.

Helårskort 6000 kr

Halvårskort 4500 kr

Klippkort 1100 Kr 10 träningspass

Ett träningstillfälle 125 kr, för boende gäster ingår träning i mån av plats samt att om det är tillräckligt många bokade till träningspasset.

 

För mer och snabb information kontakta personal: e-post: info@orbaden.seTel: 0278-621500